おはようございます。 まだ居てます。(生存報告)そういえばダイエット中に見てた動画あったなと昨日Youtube見ながらふと思い出しました。https://youtu.be/a_FsAcaM-wI これの後半のセットを汗だくになるくらいやったり(無理ない程度に) https://youtu.be/Qi…

おはようございます。 以前の雑記で大好きなラーメン食べ続け過ぎて太ってダイエットした～と書きましたがダイエットにした対策あれだけではございません。 そういえばまだあったな…とf(￣□￣) まず書き出していきますか。・リサーラ https://www.amazon.co.…

皆さん おはようございます。突然ですが皆さんラーメンはお好きですか？ ほぼ8割以上がYesと答えそうな定番メニューですよね。かくいう私も麺類のストックが無くなるとソワソワしてしまうくらい大好きです。 幼少期にラーメンと答えていたおぼろげな記憶があ…